Kad nepietiek drosmes

Nesen e-pastā saņēmu jautājumu – “Ko darīt, ja nepietiek drosmes?”

Mans redzējums – drosme ir sirds muskulis. Viens no daudzajiem. Un muskuļiem, kā zināms, ir nepieciešamas regulāras fiziskās aktivitātes. Jo biežāk tu tās dari, jo labāk jūties. Nepārspīlējot, protams. Es nesaku, ka visa dzīve jādzīvo, balansējot uz naža asmens. Es saku – nepieciešamas mazās ikdienas drosmes devas, lai sidrs muskulis pierod pie darba. Lai rodas ieradums skatīties acīs savām bailēm. Un pakāpeniski palielināt devu. No bailēm nevar atbrīvoties, taču var aizvietot ar drosmi un pārliecību.

Draudzīgs padoms – izveido sarakstu ar ikdienas lietām, kuras prasa drosmi, lai tās realizētu. Saraksti visu, kas uz sirds – lielas un mazas bailes. Pēc tam sastrukturizē tās pēc baiļu līmeņa jeb intensitātes – augšpusē lielās, apakšā mazās. Un sāc rīkoties. Sāc ar mazajām. Cita ceļa nav. Tāds tas sirds muskulis – prasa regulāru un nedalītu uzmanību. Soli pa soli.

Ieskaties acīs savām bailēm! Un kļūsti brīvs!
http://www.ccgroup.lv

15800108_748942298590015_1757681852554964287_o

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s